পুষ্টি উপাদান

পাকা আমে কি কি ভিটামিন আছে-পাকা আমের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

কদবেলের উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন আসসালামু আলাইকুম। আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। আজকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচ...

Blogger Al-amin 27 Nov, 2024

কাঁচা কলার উপকারিতা ও অপকারিতা-কলার খোসা মুখে দিলে কি হয়

কচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা আসসালামু আলাইকুম। আজকে যে বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হবে সেটি হচ্ছে কাঁচা কলার সকল গুনাগুন সম্পর্ক...

Blogger Al-amin 23 Sep, 2024

সাদা মুলাতে কি ভিটামিন আছে-মুলার উপকারিতা ও অপকারিতা

শসা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা আসসালামু আলাইকুম। আজকের বিষয় হচ্ছে মুলার উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। মুলা একটি পরিচিত সবজি। এই ...

Blogger Al-amin 30 Aug, 2024

লাল শাকের উপকারিতা ও অপকারিতা-গর্ভাবস্থায় লাল শাক খাওয়ার উপকারিতা

পুঁই শাকের উপকারিতা ও অপকারিতা আসসালামু আলাইকুম। আজকে লাল শাকের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হবে। লাল শাকের অপকারিতার চ...

Blogger Al-amin 19 Mar, 2024

লিচুর উপকারিতা ও অপকারিতা-লিচুতে কোন এসিড থাকে জেনে নিন

খেজুরের গুড়ের উপকারিতা ও অপকারিতা আসসালামু আলাইকুম। আজকের আলোচনার বিষয় হচ্ছে লিচুর উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। অনেকেই শিরোনাম দেখে এড়...

Blogger Al-amin 31 Jan, 2024

কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা-কাঁঠালের বিচির পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানুন

শসা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা আসসালামু আলাইকুম। আজকে কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হবে। কাঁঠাল অনেকেই খ...

Blogger Al-amin 25 Jan, 2024

ডিমের কুসুমের উপকারিতা ও অপকারিতা-ডিমের সাদা অংশে কি থাকে জানতে আর্টিকেলটি পড়ুন

খেজুরের গুড়ের উপকারিতা ও অপকারিতা আসসালামু আলাইকুম। আজকের আলোচনার বিষয় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আজকে যে বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হবে সেটি হচ্...

Blogger Al-amin 10 Jan, 2024